羽毛球基本打法
(一)球拍的握法握拍2113是最基本的關(guān)鍵,球拍如5261握得不正確,打起球4102來就會感到吃力與不便.1.正手擊球握拍法1653:--握法自然,彷佛和人作握手狀--球拍與地面成九十度,虎口正對拍框的側(cè)面,姆指與食指貼在球拍的寬面上--拇指與食指成V字形分握拍柄的兩邊.其它三指與食指稍離開些--位置宜適中,不能握得太上或太下--力度要恰當(dāng),不可過松或過緊,掌心不要同緊拍柄,否則會妨礙腕力的發(fā)揮--正手擊球法中又分擊長球,短球,殺球,抽球,攔網(wǎng)等(握拍法皆一致)--握拍的要點(diǎn)在于放松及靈活2.反手擊球握拍法:--握拍法與正手擊球握拍法略有不同--將球拍柄部稍向右方轉(zhuǎn)移--右手大拇指,正貼住靠近身體左側(cè)柄部最寬的一面.反手擊球時(shí),羽球的飛行速度較慢,若把拇指稍移動(dòng)則可發(fā)揮杠桿作用而增加球拍的壓力,使球飛得遠(yuǎn)些.3.攔網(wǎng)握拍:--將球拍直立,放于胸前,球拍面向網(wǎng),虎口對準(zhǔn)拍柄的寬面上,.以握拍手握之.這種亦可稱為西握拍--常用以拍擊剛越網(wǎng)而過的羽球--是雙打網(wǎng)前球員常用的一種握拍補(bǔ)充:--除了以上的握拍法之外,握拍亦有長短之分--長式,短式的握拍法,乃是指握拍時(shí),握拍手與握把尾端的關(guān)系位置而言--手掌極端靠近球拍握把尾端時(shí)為長式,相反則為短式--短式握拍法在雙打中,位于球場前方的球員常采用,因其便于揮拍和準(zhǔn)確性較高之故(二)執(zhí)球羽球的構(gòu)造很細(xì)致,所以執(zhí)球時(shí),以不損及羽球的形狀為原則.執(zhí)球法有三:1)羽毛部執(zhí)球法2)球腰部執(zhí)球法3)球頭部執(zhí)球法1.羽毛部執(zhí)球:大拇指,食指輕握羽毛部分.2.球腰部執(zhí)球法:大拇指,食指,中指圈住球腰部;無名指托住羽球頭部.3.球頭部執(zhí)球法:--大姆指,食指圈住羽毛球頭部--中指托住羽毛球頭部--大姆指,食指圈住羽毛球頭部--中指托住羽毛球頭部(三)基本擊球動(dòng)作羽球的擊球動(dòng)作可分為準(zhǔn)備姿勢,預(yù)備擊球動(dòng)作(引拍動(dòng)作),擊球動(dòng)作,跟進(jìn)動(dòng)作,擊球位置等段落.1.預(yù)備姿勢全身放松,收腹,膝與肘略屈,眼注視羽球前進(jìn)的方向,雙腳前后或左右開立均可,體重平均由雙腳支持.2.預(yù)備擊球動(dòng)作當(dāng)對方球員將羽球拍過來時(shí),接球員必須由預(yù)備姿勢發(fā)展到擊球動(dòng)作.預(yù)備擊球的動(dòng)作有:--高正手預(yù)備動(dòng)作--低正手預(yù)備動(dòng)作--高反手預(yù)備動(dòng)作--低反手預(yù)備動(dòng)作3.擊球動(dòng)作動(dòng)作完成需時(shí)最少,動(dòng)作卻最復(fù)雜.擊球動(dòng)作的要領(lǐng)為肌肉緊張用力,擊球后肌肉即放松.4.擊球位置擊球動(dòng)作的有效與否,有賴球員站立在位置的適當(dāng).如位置不對,不但無法將球擊得十分有效,甚或無法還擊.因此,站立適當(dāng)?shù)膿羟蛭恢檬怯行羟虻南葲Q條件.5.跟進(jìn)動(dòng)作擊球之后的動(dòng)作,有助整個(gè)擊球動(dòng)作的發(fā)揮,以及,接下一來球的準(zhǔn)備,不容忽視.上手擊球之擊球點(diǎn)(四)發(fā)球法發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù).因?yàn)橛谟鹈虮荣愔?得分是先要得到發(fā)球權(quán).發(fā)球的一方才可得分,接發(fā)球一方即使贏了,亦只是得到發(fā)球權(quán).而發(fā)球又與整體戰(zhàn)略有密切的關(guān)系,發(fā)球的好與壞又直接影響下一拍的主動(dòng)性.發(fā)球大致上可分為正手發(fā)球及反手發(fā)球兩種.正手可發(fā)出高球,平高球,抽球及短球(網(wǎng)前球).而反手因受揮拍之距離所限,故只能發(fā)出短球,抽球及平高球.羽球規(guī)則第14條規(guī)定,發(fā)球規(guī)則:1.發(fā)球時(shí),雙足必須與地面接觸,并不得移動(dòng).球拍彈出的一殺那起,腳方可離地.2.球拍擊到羽球的瞬間,觸及羽球的位置不可高過發(fā)球者的腰部.3.球拍擊球羽球的瞬間,球拍握把前任何部份,須在握拍右手的下方.1.發(fā)球的種類i)高長球(高遠(yuǎn)球)ii)短球(網(wǎng)前球)iii)平快球(平射球/抽球)iv)平高球i)高長球高長球多用于單打中,特點(diǎn)是發(fā)出的球又長又高,直落對方的后底線.
羽毛球單打的簡單戰(zhàn)術(shù)
1、發(fā)球2、接發(fā)球3、逼反手4、平高球壓底線5、拉、吊結(jié)合殺球6、吊、殺上網(wǎng)7、過度球8、反手反攻
閱讀全文 >怎么做羽毛球掛飾
想自己動(dòng)手做羽毛球掛飾可以看出你屬于比較有心的那種人. 想做羽毛球掛飾首先要了解羽毛球的構(gòu)造,只有對球有一定的了解做起來才會得心應(yīng)手! 其實(shí)你要擔(dān)心的不僅只是中間怎么穿洞,因?yàn)槌酥虚g掛的東東外球的表面也要漂亮好看.接下來就開始說怎么做它. 第一步'先刮毛'即把羽毛球的羽毛部分用小刀或者別的工具把羽毛都刮掉.注意只是刮羽毛要把中心骨干部分留下,并且依據(jù)自己喜好留長短適中. 第二步'打孔'說白了就是在羽毛球球頭部分打個(gè)不大不小的洞洞可以讓繩子穿過. 第三步'裝飾'把自己選擇好的小飾品或彩繩按照一定的規(guī)律編上去 ,如果是纏的話難度比較大,而且得用膠水粘固. 第四步'穿中心繩'就是讓你頭疼的那一步,呵呵,先把自己喜歡的掛件穿好,接著在合適的位置打個(gè)結(jié),結(jié)可以打的稍大一些讓繩子下端的東西拉過不去即可.然后再在球頭的上端打個(gè)結(jié),
一只羽毛球有幾根羽毛
16根羽毛球用品選擇(一)---羽毛球的選擇羽毛球的堅(jiān)固性遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上其他球，在選購時(shí)要注意幾點(diǎn)?1、分清羽毛球的種類:家庭中常用的羽毛球，一般多為室外用球，商店里稱之為紅頭羽毛球，因?yàn)榇朔N球的底托是用紅色橡膠所做的，所以，打起來比較省力，彈力好，使不了多大勁即能打出很遠(yuǎn)。??比賽用球則為白頭羽毛球，也叫室內(nèi)羽毛球，其底托的用料，內(nèi)為軟木，外包白色羊皮，選料、制作都比較嚴(yán)格。全塑羽毛球，每個(gè)球?yàn)橐粋€(gè)整體，其制造工藝很簡單，不必編線捆綁，也不會發(fā)生掉毛問題，成本也比較低，但用起來不如前兩種那么好使。??2、挑選羽毛球的標(biāo)準(zhǔn)。要看羽毛球底托的質(zhì)量好壞。紅托球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白托球的軟木直徑應(yīng)為25毫米，其形狀要圓，木質(zhì)要軟，羊皮膜包扎要細(xì)、要牢固。挑選球托彈力是否好時(shí)，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上托幾下。??要看羽毛是否扎牢，每個(gè)羽毛球規(guī)定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因?yàn)轾Z翎翎管堅(jiān)硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標(biāo)準(zhǔn)。雞鴨翎就不如鵝翎質(zhì)量好了。其翎管細(xì)、管壁薄，常常會出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象。??挑選羽毛時(shí)，羽毛為越白越好(專門染色的除外)。羽毛長度要在60~70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細(xì)相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。3。??對于比賽用球，需要符合比賽規(guī)則中對羽毛球的規(guī)定。羽毛球的基本結(jié)構(gòu)羽球可以用天然羽毛或類似的合成原料制造。不論以何種物質(zhì)制成的羽毛球,一般而言其飛行性質(zhì),應(yīng)類似天然羽毛的羽球,以軟木為底座其外面包裹一層薄皮。??羽球的一般設(shè)計(jì):1、羽球需有16根羽毛排成對等圓圈狀固定于球座。羽毛則以鵝毛或鴨毛為主，經(jīng)過漂白篩選后，上等毛用來做比賽球，毛色較不純或毛質(zhì)較差則作練習(xí)球。2、羽球長度以64mm至70mm之間為限,但每一羽球的羽毛自其頂端丈量到軟木底座的頂端,其長度應(yīng)為一致。??3、羽毛的頂端,應(yīng)圍成直徑(國際標(biāo)準(zhǔn))約為58mm至68mm的圓形。若是直徑越小，則阻力相對越小，球也比較會飛，球頭比較重時(shí)也會有相同情形，像早期一些廠牌的羽球直徑較大所以軟木都有栓一根螺絲來增重，此外結(jié)構(gòu)的排列與羽毛柄的脆度也是影響羽球是否耐打的因子，羽毛柄與軟木間的膠黏的不牢或綁羽毛之間的線上膠不夠厚，會打沒多久就崩壞，球頭重心若不均，在飛行間會晃動(dòng)，如果羽毛太脆(冬天的毛比較脆)，打沒幾下就斷，可將球筒蓋打開以水蒸氣熏，使羽毛含有濕氣而較軟些。??球頭則以軟木制成，視軟木的等級而區(qū)分為比賽級與練習(xí)級。軟木的好壞同樣地也影響球的彈性。4、羽毛須以線或其它適合的材料編扎,使其堅(jiān)實(shí)牢固。球座規(guī)格:25~28mm的直徑。重量:羽球的重量自4。??74g到5。50g。非羽毛的羽球:1、以類似羽毛之合成物質(zhì),制成群狀,以代替天然羽毛。2、羽球底座須依規(guī)則所規(guī)定者。3、羽球重量和尺寸,應(yīng)如規(guī)則所定,因天然羽毛和合成材料的比重和反應(yīng)不同,所以允許有10%內(nèi)的差異。??羽球的測試:1、羽球的測試是在緊靠端線處,以低手全力擊球,此球須以向上的角度和沿邊線平行的方向拍擊。2、正確的羽球速度應(yīng)落于對方底線前530mm至990mm之間。??羽球之修改:在不改變羽球的一般球型,速度和飛行條件下,在下列情況,并經(jīng)全國羽球協(xié)會核準(zhǔn),可根據(jù)上述規(guī)定加以修改之:1、受大氣壓力影響的地方,由于高度或氣候,致使標(biāo)準(zhǔn)羽球不適用時(shí)。??2、因特殊情行需要,或?yàn)樘岣哂鹎蛸惖呐d趣時(shí)。羽毛球隊(duì)耐打度問題是由以下幾個(gè)方面的因素所決定:1。 羽毛的質(zhì)地及粗細(xì)。2。制造羽毛球過程中的工藝:扎線的方法。??上膠水的方法。膠水的含量以及膠水的種類等等。3。羽毛球的重量。口徑。4。羽毛球的球頭是何種材料。5。羽毛球使用環(huán)境相對濕度。溫度。關(guān)于羽毛球號碼的一些解釋1)。??50,49是表示羽毛球的重量,50表示5。0克的重量,49表示4。9克的重量。2)。77,78也是表示羽毛球的重量(歐洲的計(jì)量單位:格林)3)。1,2,3,4。表示羽毛球的飛行速度。一般在日本市場上較多出現(xiàn)。??上述三種表示羽毛球飛行速度的方法都可以,同時(shí)用克和格林表示飛行速度的方法在中國較為常見。羽毛球的飛行速度與以下幾個(gè)方面有關(guān):1。羽毛球的重量。一般來說在中國南方使用的重量是4。??9克或5。0克,相當(dāng)于格林是76或者77。2。羽毛球的球口直徑大小。一般情況下,如果重量是標(biāo)準(zhǔn)的話,球口直徑應(yīng)在66MM正負(fù)0。5MM為好,這樣的飛行速度比較適合在中國的南方使用。??如果球的重量太大,球口直徑就會做的較大,如果重量較輕,球口直徑就會做的較小。3。羽毛球自轉(zhuǎn)的多少。羽毛球在制做過程中羽毛在球頭上的排列角度會影響羽毛球在飛行中的自轉(zhuǎn),那么,自轉(zhuǎn)越快,飛行速度就越慢,反之就越快。??一般情況下羽毛球的自轉(zhuǎn)應(yīng)在370-420轉(zhuǎn)/分為好。在挑選羽毛球時(shí)應(yīng)該首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5。0克或者4。9克,同時(shí)球口直徑在66MM左右的話,這種球的飛行標(biāo)準(zhǔn)性一定會很好,因?yàn)橛鹈蛟谥谱鲞^程中要控制球口直徑,又要控制重量是十分困難的。??球的重量太輕,后場球高遠(yuǎn)球就會打不到位,如果球的重量太大,就會容易出界,同時(shí)在打球的過程中,大腦一直在指揮手臂的發(fā)力要輕,這樣打球就會很累。球的重量太大,對球拍線的損耗也會較大。??不同海拔、氣候的地區(qū)對羽毛球的選擇打羽毛球的最基本要求就是所用球的速度或者說重量一定要合適，不然打起來很多技術(shù)就難以發(fā)揮了。而同一種重量的羽毛球在不同地區(qū)的飛行速度又會有很大的區(qū)別，因?yàn)橛们虻闹亓亢秃０胃叨纫约皻夂蛴袠O為密切的關(guān)系，海拔高空氣密度就小羽球在飛行時(shí)受的空氣阻力就小，所以高海拔地區(qū)用的羽毛球的重量就要減輕一些。??海拔低空氣密度大，羽毛球飛行時(shí)受到的空氣阻力就大，所以低海拔地區(qū)用的羽毛球重量就要重一點(diǎn)。以金雕牌產(chǎn)品為例:上海:5。2克、廣州:5。1克、昆明:4。7克、成都:4。9克。此外，空氣的干濕、氣溫的高低對羽毛球的速度也有一定的影響，但是海拔高度的影響最為明顯使用非標(biāo)準(zhǔn)羽毛球?qū)η蚺暮腿梭w的影響羽毛球的整體重量過重或者是球頭過重，在擊球時(shí)引起的震動(dòng)較大，對于羽拍和羽弦的沖擊較大，會降低羽拍和羽弦的使用壽命，最明顯的就是羽弦的壽命會大大的縮短，另一方面由于引起的震動(dòng)會傳遞到擊球員的手臂上長期下去對于手臂也會有一些不好的影響。??而羽毛球的重量要是太輕，由于擊球不到位，擊球員會發(fā)出更大的力量以達(dá)到擊球到位的目的，這樣容易引起手臂的疲勞，對手臂造成傷害。所以選擇合適重量的羽毛球不僅能令你更好的享受羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能夠降低你受傷的風(fēng)險(xiǎn)。??希望被您采納!。
如何制作夜光羽毛球
夜光羽毛球主要由羽毛體、燈泡、開關(guān)、電池、端體構(gòu)成。它的主要零件燈泡、電池由市場上選用。制作步驟：
羽毛球的基本步伐有多少種，分別是什么
首先我們來了解一下羽毛球的基本步伐??：
一、 上網(wǎng)步法
如果站位靠前，可用兩步交叉步上網(wǎng)，若站位靠后場，則采用三步交叉跨步的移動(dòng)方法，即右腳向右前方邁一小步，左腳接著前交叉邁過右腳，然后右腿順著這一方向跨一大步到位。為了加速上網(wǎng)，還可采用墊步上網(wǎng)，即右腳向右前邁一小步后，左腳快速跟進(jìn)到右腳跟后，利用左腳掌內(nèi)側(cè)后蹬，右腳向右前跨出一大步。
二、側(cè)移動(dòng)步法
兩腳開立，右腳跟稍提起，上體稍倒向左側(cè)，左腳掌內(nèi)側(cè)用力起蹬，右腳同時(shí)向右側(cè)蹬跨向左側(cè)移動(dòng)是：兩腳開立，上體稍倒向右側(cè)用力起蹬，左腳同時(shí)向左蹬跨一步到位擊球離球較遠(yuǎn)時(shí)，左腳可先向左移一小步，然后向左轉(zhuǎn)身，右腳向左（前交叉）跨大步（背向網(wǎng)）到位同反手擊球。
三、后退步法
后退步法一般都用側(cè)身后退，以便于到位后揮拍擊球。如果右腳稍前的站位，則先完成右腳后蹬——髖部右后轉(zhuǎn)——成側(cè)身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退。 后退左后場正手繞頭頂擊球的步法基本同正手后退右后場步法，只是移動(dòng)方向是向左后而已。
反手后退左后場反手擊球時(shí)，必須先使身體向左后轉(zhuǎn)、背向網(wǎng)，在后退左后場時(shí)，無論是兩步后退或三步后交叉后退都要注意這一點(diǎn)。一大步到位擊球。若距來球較遠(yuǎn)，則左腳可向右墊一小步再起蹬，右腳同時(shí)向右跨一大步到位。
羽毛球步法組合應(yīng)用
1、啟動(dòng)步
指在對手擊球的一瞬間，雙腳稍微起跳離開地面，使身體由地面反彈起來，落地瞬間快速移動(dòng)出去，幾乎每次的啟動(dòng)前，都要用到，這樣可以給移動(dòng)時(shí)一個(gè)初速度，這樣能更快的移動(dòng)出去。
2、墊步
當(dāng)右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進(jìn)，緊接著以同一腳向同一方向再進(jìn)一步，為墊步。墊步類似于并步，不同的是墊步是調(diào)整步，并步是移動(dòng)步。墊步經(jīng)常是一步夠不到位，墊一步就能打的更合適。
3、交叉步
左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動(dòng)為交叉步。另一腳向前面的為前交叉步，而另一腳后面的為后交叉步。交叉步一殷在后退打后場球時(shí)后退得較多。交叉步適合長距離的移動(dòng)，比如上網(wǎng)，后退，左右的移動(dòng)、對角線的移動(dòng)，交叉步都能快速到達(dá)，而且在被動(dòng)的情況下，交叉步使用的更多。
羽毛球結(jié)構(gòu)圖解說明羽毛球基本打法（羽毛球解剖圖）
